在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 34.03克 | 蛋白质: 57.52克 | 碳水物: 151.48克.
早餐: Putih Telur, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Jagung Rebus, Jambu Kristal. 午餐: Nasi Putih, Teh Tawar, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Tumis Kangkung. 晚餐: Singkong Goreng, Singkong Goreng, Singkong Goreng, Singkong Goreng, Teh Hijau. 小食/其他: Pisang, Jambu Kristal. 更多的......
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一星期增加12.6 公斤
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