在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2057 千卡
|
脂肪: 75.34克 | 蛋白质: 125.38克 | 碳水物: 220.49克.
早餐: ВкусВилл Круассан Миндальный, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Колбаса из Индейки, ВкусВилл Мини-Пита, Яйцо. 午餐: Яблоко Голден, Мандарины, Протеиновый Маффин (Саша) , Midori Лапша Удон, Болгарский Перец, Филе Индейки, Морковь, Лук, Teriyaki Sweet Sen Soy Сладкий Соус для Обжаривания , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Лук, Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Редис. 晚餐: Селедка под Шубой (Саша) , FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|