在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 24.06克 | 蛋白质: 72.59克 | 碳水物: 157.53克.
早餐: ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Telur Rebus. 午餐: Siomay, Siomay, Siomay, Siomay, Kentang Rebus. 晚餐: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. 更多的......
|
一星期增加8.1 公斤
|
|
|