在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2169 千卡
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脂肪: 86.63克 | 蛋白质: 70.75克 | 碳水物: 267.39克.
早餐: Naraya Oat Choco, Madu, Jahe, Air. 午餐: Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung, Teman Laut Bakso Ikan, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Soto Ayam. 晚餐: Greenfields Keju Mozzarella, Tempura Udang, Pangsit Goreng, Mie Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Piscok, Naraya Oat Choco Pandan. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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