在2021年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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56.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 37.06克 | 蛋白质: 65.88克 | 碳水物: 139.08克.
早餐: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Telur Rebus. 午餐: Emping Melinjo, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Quaker Oat. 晚餐: Sate Kambing, Pisang Raja Direbus Matang, Telur Rebus, Labu Siam. 小食/其他: Imukal Imukal, Labu Dimasak. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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