在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 99.50克.
早餐: Nissin Biskuit Gabin Original, Es Kopi dengan Krim dan Gula, Monde Choco Collon. 午餐: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Daging Burung Dara, Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. 晚餐: Fortune Minyak Goreng, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 小食/其他: Kalbe Hydro Coco, Pisang, Susu Kedelai. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|