在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 63.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 101.54克 | 碳水物: 124.29克.
早餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 午餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prosciutto Cotto, Pesto, Pedon Bulgur e Quinoa. 晚餐: Ananas, Melinda Mela, Conad Anelli di Totano Atlantico , Olio di Girasole. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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