在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1707 千卡
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脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 75.61克 | 碳水物: 246.21克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Ja! Fleischwurst, Zimbo Mett. 晚餐: Bratensoße, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Reis (Gekocht), Gurke (mit Schale). 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Espresso. 更多的......
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稳定体重
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