在2021年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 57.80克 | 蛋白质: 35.47克 | 碳水物: 146.31克.
午餐: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Лента Багет. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|