|
kluseczki 😁
|
95.9 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2607 千卡
|
脂肪: 112.45克 | 蛋白质: 130.71克 | 碳水物: 255.72克.
早餐: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lurpak Masło Klasyczne, Pomidor Malinowy, Baroni Mielonka Tyrolska, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. 午餐: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Diamant Cukier Biały, Lurpak Masło Klasyczne. 晚餐: Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. 小食/其他: Provitus Kapusta Zasmażana z Suszonymi Pomidorami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Karkówka z Grilla, Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
 评论
oj tam, oj tam 😄 ważne, że smakowały 🙂
|
2021年01月7日 会员：: tatalka87
|
Tattalka nie musisz być aż tak hojna 😉😁
|
Dlatego nie jem kluseczek 😢
2021年01月7日 会员：: Jagnieszka
|
|
|