在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 60.79克 | 蛋白质: 76.74克 | 碳水物: 130.54克.
早餐: Селянське Сливки 8%, SEMKI Семечки Подсолнуха , Славія Сыр Грация 20%, П Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Добродия Овсянка , Овостар Белок Яичный. 午餐: Рудь Капуста Броколі, Новоукраинка Овсянка, Морковь Морковь Отварная, Сильпо Лук Репчатый, Овостар Белок Яичный, Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Norven Форель, Отварная Картошка, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ. 小食/其他: Фоззи Яблоко Семеренко, SEMKI Семечки Подсолнуха. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|