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so, nun ist auch hier endlich die letzte feierei vorbei.... das ist nun also der neue startpunkt - ab heute wird wieder gezählt 🤘
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62.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 53.78克 | 碳水物: 110.48克.
午餐: Jean Luc Raclette Käse, Äpfel, Schildauer Frühstücksknacker, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 晚餐: Käsekuchen, BioBio Gouda-Scheiben, Lyoner, K-Classic Salami, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Aldi Laugenstange. 小食/其他: Jim Beam Jim Beam Honey, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Quarkbällchen. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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