在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2320 千卡
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脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 170.63克 | 碳水物: 295.31克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Certossa Pane alla Segale, Milbona Quark Magro, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Insalata Ricca, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Carnaroli. 晚餐: Lidl Pane ai Semi, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Succo d'arancia, Succo di Limone, Patate Crude, Orata. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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