在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 26.43克 | 蛋白质: 62.65克 | 碳水物: 138.35克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. 晚餐: Apfelsinen. 小食/其他: Storck Knoppers Kokos Riegel, Pink Lady Äpfel, Corny Free Joghurt. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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