在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3006 千卡
|
脂肪: 157.97克 | 蛋白质: 123.83克 | 碳水物: 271.85克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Трюфель Классический, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Mlekara Sabac Каймак 70%, Artfruit Авокадо ХАСС, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ярче Булочка Зерновая, Яблоко. 午餐: Меренговый рулет с клубникой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Carlson Рыбий Жир, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Болгарский Перец. 晚餐: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Картофельное пюре 100гр, Махеевъ Майонез Провансаль, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Груша. 小食/其他: Сырники шт, Алексеевское Сгущенное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|