在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1839 千卡
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脂肪: 98.41克 | 蛋白质: 82.16克 | 碳水物: 147.33克.
早餐: Meadows High-Calcium Cheese Single Slices, 維記 高鈣低脂牛奶, 十字牌 Spoona Yogurt, 雞蛋, Tesco Seafood Tofu, 油麥菜. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 炸薯條, 麥當勞 (McDonald's) 豬柳蛋漢堡. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果批, 麥當勞 (McDonald's) 豬柳蛋漢堡. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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