在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 21.65克 | 蛋白质: 64.78克 | 碳水物: 126.11克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 小食/其他: Rambutan, Kraft Singles, Roti Gandum, Jambu Air. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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