Mrs 2290的日记, 2011年01月9日

在2011年01月9日体重纪录（没有日志纪录）

98.0 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年01月9日:

427 千卡

脂肪: 34.71克 | 蛋白质: 18.14克 | 碳水物: 13.01克. 早餐: water, butter, olive oil, green olive, american cheese, bell pepper, eggs, tofu. 更多的......

2695 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

Mrs 2290的体重历史