在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 19.47克 | 蛋白质: 54.18克 | 碳水物: 106.50克.
早餐: Fitbar Fitbar Nuts Delight. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Diamond Susu UHT Full Cream, Qtela Keripik Singkong Balado, Cumi Goreng, Roma Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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