在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 34.69克 | 蛋白质: 65.39克 | 碳水物: 137.17克.
早餐: Green Peppers , Jones Canadian Bacon, Scallions or Spring Onions , Egg. 午餐: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Green Peppers , President Feta Crumbles, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (Peeled) , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Scallions or Spring Onions . 晚餐: Green Peppers , Turano Bread, Philadelphia Original Cream Cheese. 小食/其他: Galil Organic Roasted Chestnuts, Creme Caramel, Thomas' Cinnamon Swirl Bread, Trader Joe's Tomato, Basil & Cheese Focaccia. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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