在2021年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 71.96克 | 碳水物: 155.43克.
早餐: Água com Limão. 午餐: Suco de Acerola, Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Bolo de Chocolate, Salgado Maromba, Di Norma Bolo Brigadeiro. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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