在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
978 千卡
|
脂肪: 68.17克 | 蛋白质: 47.80克 | 碳水物: 44.39克.
早餐: Milbona Cottage Cheese, Kania Mayonnaise, Silli, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Keitetty Kananmuna. 晚餐: Kookosöljy, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Kuohukerma, Marabou Suklaa, Alesto Suolapähkinä, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Paprika (Punainen), Maustekurkku (Hapan), Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Oliivit (Vihreä), Herkkusieni, Korpela Kinkkuvalmiste Suikale. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|