在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 58.15克 | 碳水物: 259.04克.
早餐: خبز, الزعتر السوري زعتر, زيت الزيتون المركز, الحليب كامل الدسم, موزة. 午餐: بيضة مسلوقة طرية, الحمص (المسبحة). 晚餐: جريب فروت, موزة, الزعتر السوري زعتر, شوربة العدس. 小食/其他: شيبس ديربي , Coffe قهوة تركية بدون سكر, Bread الارز خبز اسمر, دايجستيف كتاكيت دايجستيف, تمر تمر. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|