在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 53.98克 | 碳水物: 180.31克.
早餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Rocher Rocher, Golden Toast Butter Toast, Den Gamle Fabrik Brombeere, K-Classic Kassler Aufschnitt. 午餐: Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, K-Classic Kassler Aufschnitt, Stadtbäckerei Junge Roggenkrosser, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milram Burlander Herzhaft-Würzig. 晚餐: K-Classic Kassler Aufschnitt, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Lidl Krustenbrot. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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