在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 75.81克 | 蛋白质: 104.26克 | 碳水物: 230.41克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, ランチパック ハム＆エッグ. 晚餐: QBB ベビーチーズカマンベール入り, アボカド, アジフライ, ゆで卵, 野菜スープ, ご飯. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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