在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1922 千卡
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脂肪: 82.36克 | 蛋白质: 86.25克 | 碳水物: 212.69克.
早餐: Milbona High Protein Pudding Schoko , Mandarine. 午餐: Henglein Böhmische Knödel, Spreewaldhof Letscho Premium, Maggi Rahmsauce, Landjunker Grobe Bratwurst. 晚餐: Milram Sylter Käse, Gurke (mit Schale), Chef Select Delikatess Fleischsalat, Chef Select Hähnchenbrust Salat, Lidl Rosenbrötchen, Dulano Geflügel-Wiener Käse-Paprika . 小食/其他: Kinder Choco Fresh. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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