在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2530 千卡
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脂肪: 108.92克 | 蛋白质: 73.46克 | 碳水物: 230.92克.
早餐: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light Fragole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Ciambelline al Vino, Prosecco, Orecchiette, Olive Nere, Lindt Cioccolatini, Pane Bianco, Polpette con il Sugo, Chianti, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Chiquita Banana. 更多的......
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2089 千卡
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运动:
Functional Ric - 50 分钟, Neat - 1 分钟, 休息 - 17 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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