在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 32.74克 | 蛋白质: 45.66克 | 碳水物: 222.55克.
早餐: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. 午餐: Ашан Свинина, Веселый Молочник Сметана 15%, Едим Дома Белые Грибы Резаные, Ашан Помидор, Смартори Рис Отварной, Arshani Сок Ананасовый . 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Ашан Помидор, Ашан Лук. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|