在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 88.75克 | 蛋白质: 106.89克 | 碳水物: 137.09克.
早餐: Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g). 午餐: Batata Doce Frita, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. 晚餐: Perdigão Linguiça Paio, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada. 小食/其他: Porto Alegre Biscoito Champagne, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão de Forma (50g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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