在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1802 千卡
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脂肪: 95.94克 | 蛋白质: 123.84克 | 碳水物: 114.62克.
早餐: Vila Caipira Requeijão de Corte , Ovo Mexido, Mel, Abacate, Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar, Integralmedica Creatina, Max Titanium L-Glutamina. 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Betânia Creme de Leite , Morangos, Menu + Leve Spaghetti Ao Molho de Cogumelos , Zucca Cogumelo Shitake. 晚餐: Betânia Creme de Leite, FN Forbis Whey Gourmet. 小食/其他: FN Forbis Whey Gourmet, Romã, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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