在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1914 千卡
|
脂肪: 85.53克 | 蛋白质: 119.20克 | 碳水物: 167.36克.
早餐: Baker House Торт Трюфель, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Помидоры, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Морская Радуга Шпротный Паштет, Карат Violette Cream Cheese, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 午餐: Мандарины, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 晚餐: Протеиновый Маффин (Саша) . 小食/其他: Яблоко Айдаред. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|