在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2341 千卡
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脂肪: 99.47克 | 蛋白质: 111.74克 | 碳水物: 202.95克.
早餐: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Twix Mini, Чай с Лимоном и Сахаром. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Свинина, Яйцо (Целое), Самбери Хлеб Белый. 晚餐: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Мишель Торт Прага, Пицца Пепперони (36 см), Папа Джонс Пицца Чизбургер. 更多的......
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2050 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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