在2021年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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106.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2242 千卡
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脂肪: 104.61克 | 蛋白质: 161.00克 | 碳水物: 156.00克.
早餐: Rührei, TiP Räucher Lachs, Golden Toast Butter Toast, Cocktailtomaten, Cappuccino. 午餐: Popp Rosmarin-Kartoffeln, Gemischter Salat, Roastbeef (Nur mager gegessen), Aldi Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Häagen-Dazs Dulce De Leche, Wintertraum Butter-Stollen, Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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