在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1876 千卡
|
脂肪: 84.90克 | 蛋白质: 125.96克 | 碳水物: 151.35克.
早餐: Груша, Кальве Майонез Легкий, Моя Цена Хлеб Дарницкий , Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Перепелиное Мясо, Апельсин, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка с Ананасом под Сыром с Майонезом. 小食/其他: Милка Печенье с Кусочками Шоколада, Север Северный Мед. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|