在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 119.86克 | 碳水物: 147.75克.
早餐: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano. 午餐: Kraft Sottilette, Rima Benessere Panfocacciafit, Selex Cuori di Lattuga, Lidl Avocado, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 晚餐: Lidl Avocado, Rima Benessere Panfocacciafit, Patate Americane, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Noci, Scotti Gallette di Riso , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Il Raccolto Pistacchi non Salati, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Le Naturelle Albume d'uovo, Feeling Ok Croissant. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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