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Ranger 1966的日记, 2021年01月6日

Guten morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen stressfreien Tag 🍀🍀🍀
107.4 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 19.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月6日:
810 千卡 脂肪: 17.68克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 110.50克.   早餐: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen. 晚餐: Zwiebeln, Zucchini, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Knoblauch-Marinade. 更多的......
3016 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤

25支持者    支持   

评论 
Guten morgen für dich auch gewünscht 🙋🏻‍♀️ 
2021年01月5日 会员:: Büffetsau
Guten Morgen, für dich für jeden für uns allen ein stress losses tag 🥰🙏☕🙋🏻‍♀️ 
2021年01月6日 会员:: gel196508
Guten morgen, die Arbeit sich ja richtig gelohnt ! Super ...oder war es doch Disziplin !? Hab einen guten Tag .🙋 
2021年01月6日 会员:: buecherwurm_02
Moin und wow 🤩 👍🏻 
2021年01月6日 会员:: DatNinchen75
Danke meine lieben 🥰 für euer Schreiben ja Disziplin 🤷‍♂️ oder Arbeit mhhh 🤔 ich denke das beides eine große Rolle spielt 🤫 meine Arbeit macht mir sehr viel Spaß da ich sehr viele Aufgaben habe und ich liebe die Herausforderungen da versuche ich natürlich vollen Einsatz zu zeigen . Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag 🍀🍀🍀🍀🍀 
2021年01月6日 会员:: Ranger 1966

     
 

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