在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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102.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2683 千卡
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脂肪: 108.21克 | 蛋白质: 135.64克 | 碳水物: 290.59克.
早餐: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. 午餐: Acılı Ezme, Sütaş Ayran, Adana Durum, Sütaş Ayran. 晚餐: Sütaş Ayran, Kokoreç, Ekmek. 小食/其他: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Muz, Mandalina. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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