在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 80.70克 | 蛋白质: 135.03克 | 碳水物: 132.26克.
早餐: Скатерть-самобранка Клубника в Сиропе, California Gold Nutrition Омега-3, Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Грецкий Орех. 午餐: Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Картофель По-Деревенски С Оливковым Маслом , Магнит Морковь Вареная, Перекресток Семга Стейк. 晚餐: Гренки Французский Багет , Пятерочка Яйца, Село Зеленое Молоко 3,2% . 小食/其他: Первый Вкус Кефир 0,1%, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Окей Яблоко Гренни Смит, Мэри Тарталетки, Fine Food Перепелиное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|