|
❤️🙏🙏🙏
|
52.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 74.59克 | 蛋白质: 103.34克 | 碳水物: 167.52克.
早餐: Чай, Bonfesto Сыр Моцарелла, JLC Сметана 15%, Аям Рисовые Цельнозерновые Хлебцы, Сливочное Масло, Мёд, Шоколад Спартак 56% Какао Dark Bitter, Корица, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Царь Овсянка. 午餐: Морковь, Масло Гхи, Bonfesto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Воложка Рис Бурый. 晚餐: Морковь, Спагетти Добродея Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо. 小食/其他: JLC Творог 5%, Красное Яблоко, Капучино, Bombbar Кето Батончик. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|