在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 80.93克 | 蛋白质: 47.11克 | 碳水物: 46.26克.
午餐: Омлет с Молоком, Удмуртрыба Сельдь Атлантическая Филе в Масле, Свекла Вареная, Васаби Васаби, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Соевый Соус. 晚餐: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Линия Салат Пекинский , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|