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De volta hj com objetivo de eliminar o restante dos quilos após engorda quase 3kg.
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72.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 45.96克 | 碳水物: 128.17克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Vitarella Biscoito , Café com Açúcar. 午餐: Nutella Nutella, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Acém Cozido, Garoto Bombom Serenata de Amor. 小食/其他: Hellmann's Maionese, Pão Francês. 更多的......
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稳定体重
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