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劉甄姐
日记
2021年01月6日
劉甄姐的日记, 2021年01月6日
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忍～
從字典刪除了……
我開始吃零食！
冷就會想吃，
冬天減肥真的很考驗意志力……
51.9 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
1.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月6日:
1334 千卡
脂肪: 129.76克 | 蛋白质: 64.84克 | 碳水物: 147.10克.
早餐:
巧克力吐司, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 原滿 五仁胡麻果油, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 萵苣.
午餐:
萊爾富 皮蛋瘦肉粥.
小食/其他:
原味素條.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
10支持者
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评论
我也是😭最近天冷甜食零食都想吃
2021年01月5日 会员：:
yin殷
忍 真的需要意志力 我也在忍著 一直忍著
2021年01月5日 会员：:
Lukechao
我覺得啦，大家都需要忍，但是「忍」「不要吃太多過量」比忍著不吃更好吧。都不吃其實很沒有人性😅😅😅😅
2021年01月6日 会员：:
尼歐NEO
我都一禮拜吃兩次或一次，以前吃一包現在吃半包或三分之一，其他包起來或跟家人一起分享，不吃反而更想吃，後來忍到報復性狂吃
2021年01月6日 会员：:
qqqqqq66
解除封印 解開束縛👍 來來來都來跟我一起吃
2021年01月6日 会员：:
飆速宅男
我每個週末都在吃🤣
2021年01月6日 会员：:
lris chen
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