在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
674 千卡
|
脂肪: 17.90克 | 蛋白质: 41.23克 | 碳水物: 86.18克.
早餐: Prozis Manteiga de Amendoim, Pão Branco Torrado, Alpro Leite de Amêndoas , Café (em Pó Instantâneo). 午餐: Carne do Peito de Frango, Alface, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Longo, Cozido), Cenouras, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Iglo Douradinhos de Salmão Selvagem. 小食/其他: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Nespresso Café Expresso, Auchan Tortitas de Arroz sem Sal, Nespresso Café Expresso, Café Expresso. 更多的......
|
|
|
|