schildi84的日记, 2020年12月28日

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87.9 公斤最近减少: 10.1 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月28日:

894 千卡

脂肪: 13.81克 | 蛋白质: 24.95克 | 碳水物: 116.84克. 早餐: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Sammy's Super Sandwich. 晚餐: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee . 更多的......

2534 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

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