在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1611 千卡
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脂肪: 32.60克 | 蛋白质: 119.20克 | 碳水物: 210.64克.
早餐: Los Alerces Yoghurt, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Lider Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lider Arroz, Piña, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 小食/其他: Hallulla, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Huevo Revuelto, Chef Aceite Maravilla, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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