在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 18.90克 | 蛋白质: 51.10克 | 碳水物: 141.72克.
早餐: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. 午餐: Mentimun (Kupas), Kubis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Buah Naga, Kopi Latte. 小食/其他: Bakso Daging Sapi, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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