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mirtha.garelli
日记
2021年01月5日
mirtha.garelli的日记, 2021年01月5日
mirtha.garelli的个人资料
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在2021年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤
最近减少:
5.8 公斤
.
还有:
2.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月5日:
298 千卡
脂肪: 8.71克 | 蛋白质: 14.96克 | 碳水物: 39.86克.
早餐:
Dia Queso de Crema Light, Canale Mermelada de Arándano Light, D&D Pan Artesanal Integral , Café con Leche.
更多的......
1825 千卡
运动:
心 (Cardio) - 50 分钟, 休息 - 17 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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