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gustavo tomita的日记, 2021年01月5日

在2021年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
69.5 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月5日:
1533 千卡 脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 43.47克 | 碳水物: 231.18克.   早餐: Suco de Maracujá, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Prata, Frooty Açaí . 午餐: Garoto Baton Ao Leite. 晚餐: Yoki Farofa Pronta, Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Garoto Baton Ao Leite. 更多的......
1936 千卡 运动: 徒步旅行 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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gustavo tomita的体重历史


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