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Desintoxicando do final de semana 🙏
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126 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 102.32克 | 碳水物: 142.54克.
早餐: Banana Prata, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café com Leite Integral, Crepioca. 午餐: Cenouras, Vagem Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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