在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 60.24克 | 蛋白质: 49.74克 | 碳水物: 231.16克.
早餐: Розумний Вибір Семя Льна, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Авокадо. 晚餐: Печеное Яблоко, Уха из Семги, Кофе с Молоком, Mars Twix. 小食/其他: Сухие Семена Чиа, Печеное Яблоко, Кефир 2,5%. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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